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11 novembre 2020

Mal de dos : la prévention

Nos articulations et notre musculature apportent le support à notre dos. Ce support est optimal lorsque notre posture est adéquate. Cependant, toute posture maintenue pour une longue période amène un stress sur notre dos, et ce, même si nous adoptons une bonne posture et d’autant plus si cette posture est inadéquate.

11 novembre 2020

Mal de dos : en pratique

Quels exercices pratiquer lorsque l’on vit avec un mal de dos? Comment guérir de ce fameux mal de dos? Voici quelques suggestion d’exercices pour vous faire du bien!

27 avril 2020

COFFRE À OUTILS POUR UN CONFINEMENT RÉUSSI

Afin de rester proche de vous, nous vous proposons des webinaires sur le thème : Coffre à outils pour un confinement réussi. Divisé en 3 parties, nos professionnels abordent les volets : santé physique, santé mentale et activité physique.

11 novembre 2020

Mal de dos : quoi faire quand j'ai mal ?

Maintenant, vous cherchez certainement comment soulager un mal de dos rapidement! Voici différentes avenues de traitement pour votre mal au dos.

19 novembre 2019

Quand mettre du chaud ou du froid sur une blessure ?

En règle générale, le froid est utilisé pour diminuer la douleur et contrôler l’inflammation alors que la chaleur favorise la guérison, la diminution des tensions musculaires et des raideurs.

Rimouski

Clinique physio ergo Sylvain Trudel
Clinique des Commotions cérébrales
CIREQ
Clinique de l'Enfance

333, av. de la Cathédrale, 3e étage
Rimouski (Québec) G5L 5J5

Téléphone : 418 721-0027
Télécopie : 418 723-7911

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Amqui

Clinique physio ergo Sylvain Trudel

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Amqui (Québec) G5J 2B8

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clinique.amqui@sylvaintrudel.com

Mont-Joli

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