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14 décembre 2021

4 conseils pour un temps des fêtes actif

Avec l’horaire chargé de la période des fêtes et le changement de routine, nos thérapeutes souhaitent vous outiller afin de préserver votre forme physique. Découvrez nos idées pour rester actif dans le temps des fêtes.

10 août 2021

Comment bien récupérer après un défi sportif

Avec la période estivale bien entamée, plusieurs d’entre vous réalisent des défis sportifs que ce soit des triathlons, marathons, tournois de soccer, Ultra-Trails, compétitions de vélo, etc. Savez-vous comment bien récupérer après un défi sportif ?

5 mai 2021

5 bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale

L’activité physique est reconnue pour avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique. Et si bouger avait aussi une incidence positive sur le bien-être psychologique ?

27 mai 2021

5 signes que vous devez consulter en physiothérapie

Vous ne savez plus quel est le moment idéal pour venir consulter en physiothérapie ? Voici les 5 signes - ciblés par nos physiothérapeutes - que vous devez les consulter en clinique ou en vidéo-consultation. 

11 novembre 2020

Mal de dos : la prévention

Nos articulations et notre musculature apportent le support à notre dos. Ce support est optimal lorsque notre posture est adéquate. Cependant, toute posture maintenue pour une longue période amène un stress sur notre dos, et ce, même si nous adoptons une bonne posture et d’autant plus si cette posture est inadéquate.

Rimouski

Clinique physio ergo Sylvain Trudel
Clinique des Commotions cérébrales
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Téléphone : 418 721-0027
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