Dans notre série sur les mouvements de base et erreurs d'entrainement, nous vous donnons cette fois-ci des conseils sur l'exercice du push-up.

Dans notre série sur les mouvements de base et erreurs d'entrainement, nous vous donnons cette fois-ci des conseils sur l'exercice de la planche abdominale.

Dans notre série sur les mouvements de base et erreurs d'entrainement, nous vous donnons cette fois-ci des conseils sur l'exercice du squat.

Dans notre série sur les mouvements de base et erreurs d'entrainement, nous vous donnons des conseils sur l'exercice du redressement assis.

Dans notre série sur les mouvements de base et erreurs d'entrainement, nous vous donnons des conseils sur l'exercice de la fente.

Il existe plusieurs courants de pensées sur la reprise de l’activité physique après l’accouchement. Malheureusement, il n’y a pas de recettes toutes faites applicables à toutes les femmes.

L’arrivée du printemps signifie, pour plusieurs d’entre nous, un retour à la course à pied à l’extérieur. Savez-vous que plus de 50 % des coureurs subiront une blessure lors de leur saison de course?

« Déjà le retour à l’école. L’été tire à sa fin et mon enfant va bientôt commencer ou retourner à l’école. Que puis-je faire pour l’aider à bien se préparer? »

Les os du crâne chez le bébé sont très malléables et la plagiocéphalie ou syndrome de la tête plate se produit lorsque les forces sur le crâne du bébé sont au même endroit de façon prolongée. Ainsi, dès que le bébé présente une préférence avec la tête tournée du même côté ou un torticolis congénital, une plagiocéphalie se forme du côté où la pression se trouve sur la tête du bébé.

Chers parents,
Vous posez-vous la question si mon enfant se déplace de la bonne façon pour son âge ou à quel âge mon enfant devrait être propre ?